여러분, 안녕하세요! 큰 맘 먹고 3주 다이어트에 도전하는 삼주어터입니다우!!!!!

이번에 으뜸 언니가 너무 좋은 제안을 준 덕분에 원트 다이어트를 시작하게 되었어요. 사실 유튜브를 돌아올 수 있었던 가장 큰 계기였던 것 같습니다.

수면 시간부터 시작해서 솔직히 아예 저의 기존 습관 자체를 바꿔야 한다는 게 처음에는 막막하고 "내가 할 수 있을까?" 생각이 들었는데요. 일주일 만에 한번에 다 바꾸려다 금새 포기해버리는 게 아니라 단계적으로 실천하면서 바꿔 나가는 법을 조금씩 배워 나가는 거 같습니다! 내일이 드디어 21일이죠? 과연 삼주어터는 성공적이었을지... 기대해주세요!

아 참, 생각 이상으로 보내주시는 식단도 맛있었어요. 솔직히 보내주시는 식단만 먹을 수 있을까 생각했는데... 고기 반찬들이 너무 맛있답니다 헤헤

아무튼 고마워요 원트! 고마워 으뜸 언니!

여러분도 조금씩 건강한 습관을 들여보시는 거 어떠세요? 전 1월 1일에 시작했지만 1일은 2월 달도 있고... 3월 달도 있고... ^^

원트 다이어트 프로그램 2주 차 영상은 이번 주 24일 금요일에 업로드 됩니다.

주연 올림

인스타그램 : http://www.instagram.com/juy93

? 원트 다이어트 홈페이지: https://wantraining.com/oneweek7

원트 인스타그램: http://www.instagram.com/want_training